Vivere  una vita più attiva e  più sana

Cosa succede se mangiamo troppi dolci e troppo grassi animali? Dove sono contenute le sostanze antiossidanti naturali ? L'attività fisica regolare e proporzionata alla capacità dell'individuo? Sono alcune delle domande alle quali sono state fornite risposte esaustive e pertinenti nel corso del convegno rivolto ai giovani studenti che si è svolto nella mattinata dello scorso 11 aprile , presso l'aula consiliare del Comune di Canosa di Puglia. "La Scuola per la Salute" il tema affrontato durante l'incontro nell'ambito delle iniziative per la Giornata Mondiale della Salute che l'Amministrazione del Comune di Canosa di Puglia ha organizzato e promosso. Per l'occasione sono intervenuti: per i saluti istituzionali il vice sindaco Fedele Lovino; mentre in veste di relatori, l'assessore alla cultura Cristina Saccinto; la consigliera delegata all'Agricoltura Lucia Masciulli; la consigliera comunale Antonia Sinesi; il dottor Domenico Meleleo, pediatra e nutrizionista ed il biker canosino Damiano Vincenzo, reduce da stagioni agonistiche di rilievo.

Il convegno ha rappresentato un'importante occasione informativa e di sensibilizzazione per vivere in salute. "Fondamentale un'alimentazione corretta, basata non su un'ipotetica dieta mediterranea, ma sulla versione migliore di essa, cioè quella che comprende gli ingredienti più vicini alla nostra cultura e al nostro territorio, ma è importantissima anche l'attività fisica, da svolgersi con ritmi e modi diversi a seconda dell'età e della nostra forma." Dall'alto della sua esperienza maturata negli anni il dottor Domenico Meleleo ha trattato gli argomenti in modo approfondito, fornendo sia nozioni che consigli ed esempi pratici, contestualizzate alle età della persona, partendo dai più piccoli, che devono vivere una vita più attiva e più sana, migliorare le proprie condizioni di salute attraverso la pratica dello sport ed una corretta alimentazione.

Tra i momenti salienti del convegno "La Scuola per la Salute", quando gli studenti si sono "sfidati" in un quiz interattivo, con premi ai vincitori, che ha stimolato la loro preparazione dopo aver assistito ai vari interventi dei relatori che hanno presentato alcuni esempi di corretti stili di vita basati su un'alimentazione equilibrata, sull'attività fisica regolare e di evitare comportamenti dannosi per la salute. Le premiazioni del dottor Domenico Meleleo e dell'atleta Damiano Vincenzo della Canusium Bike e le foto di rito hanno concluso l'incontro con i giovani studenti, invitati a intraprendere percorsi salutari per migliorare la propria qualità della vita. "La salute è un bene collettivo che si costruisce giorno dopo giorno" come più volte sostenuto nel corso del convegno "La Scuola per la Salute". E' importante prevenire le patologie attraverso comportamenti sani, fin dalla giovane età, e di rafforzare la consapevolezza "del ruolo che ognuno di noi gioca" nel mantenere una comunità sana e informata.
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